Folyadéknap

Sokan azt gondolják,hogy ez a nap a legnehezebb,de nem!!!:D Bár Én csak a saját családom nevében nyilatkozhatom,hisz jelenleg 3an vagyunk,Akik csináljuk a 90 napos diétát.Sőt!!!Most már minden 2. gyümölcsnap után folyadéknapot tartunk!

Folyadéknap menete:

Reggel az-az első,hogy kamilla teát iszunk 2 dl-t!Majd elkészítjük az 1.5 liter zöld teát egész napra és egy jobb minőségű buborék mentes ásványvíz,ami szintén 1.5 liter.Viszont az ásványvíznél figyeljetek oda,hogy legyen benne a szükséges ásványianyag tartalom pl:CA,NA,MG stb.

Egy kis trükkhöz szoktam folyamodni a fogyókúra biztos sikere érdekében.Én és családom az ásványvízbe szódabikarbonátot szoktunk rakni,nem sokat mindössze 1 teáskanálnyit a lugosítás érdekében,hisz a legtöbb fogyókúra nagy átka,hogy kevés ideig élvezhető a kitartások árán elért súly,mert a kg-ok hamar visszajönnek.Sokan sajnos nem tudják,hogy semmit nem ér a fogyókúra ha nem lugosítanak!Most itt a lehetőség,akár házilag a leírt módszert használva,akár megvásárolható a lugosított víz!

Jó tanács:Aki fél,hogy nem bírja a folyadéknapot,mert alapból alacsony a vércukor szintje,ájulékony,alacsony vérnyomással rendelkezik stb,az vegyen be reggel bármilyen táplálék kiegészítőt,hisz rengeteg fajta létezik,de figyeljünk oda,hogy minőségi termék legyen,tehát ásványianyagokban gazdag!

Oldal: Folyadéknap
90 napos fogyókúra receptjeim - © 2008 - 2024 - kilencvennapreceptjei.hupont.hu

A Hupont.hu weboldal szerkesztő segítségével készült. Itt Önnek is lehetséges a weboldal készítés.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat