Diéta leírása

Miről szól a 90 napos diéta???Sokakban felmerűl ez a kérdés,de a válasz egyszerű.A 4 napos szétválasztó diétával az adott napon mindig csak egyféle csoport étel különlegességeit fogyaszthatjuk.Ez a 4 csoport:fehérjenap(protein),keményítőnap(zöldségek),szénhidrátnap(tészta félék),gyümölcsnap.Aki ezt a diétát választja,annak igazán nem kell nagy erőfeszítés ahhoz,hogy akár 15-30 kg-ot lefogyjon.Ami viszont nagyon fontos!

-A napokat nem lehet felcserélni!

-Reggelire a 90 nap alatt csak gyümölcs fogyasztható!

-Havonta egyszer a gyümölcsnapot követően egy víznapot kell tartani!

-Ha letelt a 90 nap már bármit ehetünk ebédre,vacsorára,de a reggelire még 90 napig gyümölcsöt kell fogyasztani!

-Ha nem éred el a kívánt testsúlyt,akkor 3 hónap szünet után újra kezdhető a fogyókúra!

-Ezzel a fogyókúra módszerrel kettőnél többször egymás után nem diétázhatunk!

Sok sikert kívánok Mindenkinek!

Oldal: Bevezető
90 napos fogyókúra receptjeim - © 2008 - 2024 - kilencvennapreceptjei.hupont.hu

A Hupont.hu weboldal szerkesztő segítségével készült. Itt Önnek is lehetséges a weboldal készítés.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat